Apnea estática

imgcursosapnea

MONOGRÁFICO DE APNEA ESTÁTICA

Imparte:

Miguel Lozano

• Subcampeón del Mundo de Profundidad (FIM/CNF) 2º Apneista más Profundo del Mundo en FIM (-122m) STA 8’23’’.

• Instructor Trainer SSI & AIDA & PADI – Apnea Academy

• CMAS Instructor Mongráfico de Apnea Estátcia impartido por el Apneista Miguel Lozano, apto para todos los niveles.

La Apnea o buceo a pulmón es la suspensión voluntaria de la respiración dentro del agua. Practicada como deporte, para la pesca submarina a pulmón, la fotografía en apnea, la gestión del consumo en buceadores con botella o simplemente como vehículo para la correcta gestión de las emociones, la técnica de la apnea se basa principalmente en la relajación corporal, la concentración y el control emocional. El aprendizaje de técnicas de respiración (pranayama) y relajación, serán la base para inducir a una relajación de cuerpo y mente que haga evadirnos y hacer un viaje en el tiempo. Los ejercicios de apnea estática bajo el agua generan el entorno idóneo para la práctica de técnicas de relajación y auto control orientadas a potenciar nuestra capacidad de concentración y de toma de decisiones en situaciones de estrés mediante la realización de ejercicios de carga mental bajo el agua.

Duración del monográfico:

• 6h.

Requisitos:

• Saber nadar

• 18 años (o 12 con consentimiento de los padres)

• Certificado médico para la prácitca de la Apnea

Precio del monográfico:

•  155€, incluye seguro.

• Sesión de teoría – La Apnea – Fisiología, Física y Respiración para la apnea – Reflejo de Inmersión – Tablas de Entrenamiento (CO2 & O2) – Seguridad y Rescate.

• Sesión de Técnicas de Respiración y Relajación.

• Sesión Práctica de Apnea Estática en Piscina.

Material:

• El alumno debe traer el siguiente material: Gafas y tubo Traje Aletas Certificado Médico apto para la práctica de la Apnea.

Horarios:

• El punto de encuentro será en el centro de buceo de Jorge Juan 118 Madrid a las 16h. y finaliza ese mismo día a las 22h. aproximadamente.

Para realizar la inscripción:

escuelatek@cascoantiguo.com – 607294846

Plazas limitadas 10 alumnos.